赵海强是典型的城市“三无男人”，无房无车无存款，更糟的是刚刚“无业”，他的人生陷入低谷；而他的老婆刘冬燕的事业却像股票一样一路飘红，海强在家庭中的地位一
    落千丈，沦落为家庭煮夫。他决心“咸鱼翻身，重振旗鼓”。然而，处处碰壁；跟朋友炒股，赔了本钱；不得已，放下身价开黑车，还没赚钱，就被劫匪洗劫，除了裤衩背心一无所有，被打的遍体鳞伤，差一点惨死野外。
    最后，孤注一掷，跟朋友到边境地区做外贸生意，没想到被中外骗子联合欺骗，身无分文又遭朋友遗弃，险些客死他乡。
    人生关键时刻，海强昔日的情人如今的广告公司老板隋宁宁伸出了援手，海强背水一战，靠着真诚和毅力，当然还有机遇，终于东山再起！
    作为小说的副线，作品里还塑造了剩女吴心莲、海强的弟弟80后的代表海滨以及马诺式的美女刘佳佳，他们多样的个性展现了各自的命运和精彩人生。