地球上的世界级天才体育教练陈伟因为一次意外穿越到了某个和地球中世纪很相似的世界。上天赋予了他一项特殊的能力：将自己接触到的一切信息数据化。上辈子是个文弱书生的他立志要实现自己临死前的遗愿：好好锻炼身体。至于这个曾经训练出无数世界冠军的天才会把自己训练成什么样……你猜呢？
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    大魔王：吃我一剑。
    布鲁斯：你这一剑的发力角度有些问题，肩膀和手肘肌肉也有些不协调，导致你剑的动能会形成一条反曲函数曲线，动量的衰变很厉害，所以是刺不中我滴。
    大魔王掩面泪奔而去……
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    本书属于低魔世界，毁天灭地的禁咒或许会有，不过光是念咒语可能就要一个月的时间。在这本书里唱主角的会是剑与肌肉，请诸位读者与我一起探究人类体能的极限与中世纪的骑士传说结合起来，会产生怎样一个神奇的世界吧。