主角沈天因为一场意外而得到了上古异宝，从而重生来到了九州大陆中的其中一个青州大陆的一个小村庄。重生后为了战胜同村同一辈飞第一高手的沈大宝，沈天一次又一次的向他发出挑战，虽然他一次又一次的失败，但是沈天依然没有放弃，接着又为了保护与自己青梅竹马未婚妻沈月，与三头灰狼展开生死搏斗，最后险些丧命，好在刚好遇到了沈天的二叔沈风回家探亲，才得以活命，随后沈风发现沈天、沈大宝和沈月都有修仙资质，于是带回青云宗加以培养，为他建立修仙世家立下基石。
    沈天来到了青云宗后沈风就让他修炼《长春经》并让他加入丹堂，成为了一名小小的炼丹童子，而沈大宝则收为弟子传授于他《大日金刚经》，又将沈月推荐给宗里的一名擅长冰系功法的结丹期长老，沈月拜师之后，沈月为了帮助资质不高的沈天决定修炼《冰玉素女决》，将自己修炼双修炉鼎......