头打落意随足走，起而未起占中央，足踏中门抡地位，就是神手也难防。
    肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡。
    肘打去口占胸膛，起手好似虎扑羊，或往里拨一旁走，后手只在肋下藏。
    把打起落手头挡，降龙伏虎霹雳闪，天地交合云遮月，武艺相战蔽日光。
    胯打中节并相连，阴阳相合必自然，外胯好似渔打挺，里胯藏步变势难。
    尾打落意不见形，猛虎坐窝藏洞中，背尾全凭精灵气，起落二字自分明。
    膝打几处人不明，好似猛虎出木笼，和身展转不停势，左右明拨任意行。
    足打踩意不落空，消息全凭后足蹬，与人交手无计备，去意好似卷地风。
    足打七分手打三，五营四梢要合全，气浮心意随时用，硬打硬碰无遮拦。
    腹打去意要占阴，好似返弓一力精，丹田久练灵根本，五行合一见奇能。